所谓“一年之计在于春”，春是温暖，是鸟语花香，是生长，是耕耘播种。

立春之后冷暖不确定，体弱的人要当心“倒春寒”的侵扰，以免出现感冒、发烧等症状。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要戒暴怒，忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

早起点一炉沉香，让甘凉的香气唤起身心，以积极的心态面对新一天的工作，夜晚点一炉沉香，让清香洗去一身的倦意，更快的进入睡眠，轻松好梦。

天然沉香具有宁神的作用。所谓宁神就是安神、静心、舒缓压力、放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。除了晚上睡眠，午休和差旅住宿也可以使用。可以有效改善工作压力造成的失眠，睡前点支沉香，放松身心，安享“子午觉”。

立春时节依然干燥，青年养生队伍此时可以放下手中的枸杞，改用沉香水滋养去燥。有时候饮食不规律或者生冷不忌导致的肠胃不适，可以用沉香香材煮水饮用，适当缓解。

经常饮用沉香水，除了对肠胃有温养作用，还能保持神府清明，齿颊留香，在养生保健方面也有极大的好处。立春时节，沉香水和保温杯更配哦。关注香掌柜，了解更多沉香养生功效！